Butterfly Women

Pr. 1. februar 2011 er Butterfly Women i Sønderborg indgået som en del af Sundhedsordningen for alle ansatte. Kvinder ved Sønderborg Kommune kan fremover træne i Butterfly Women for 269,- kr. pr. måned, herudover koster det 199,- kr. i indmeldelsesgebyr.

Butterfly Women er et anderledes træningkoncept, som har til formål at forhøje livskvaliteten for kvinder ved hjælp af et 30 minutters trænings-program - designet udelukkende til kvinder.

Maskinerne, som er særligt udviklet til kvindens krop, tilpasser sig automatisk medlemmerne, hvilket betyder at medlemmer med forskellig træningsform og styrke med fordel kan anvende de samme maskiner.
 

I modsætning til traditionelle maskiner skal man ikke justere og tilpasse maskinerne med vægte mv., men kan koncentrere sig om 30 minutters intensiv træning for at nå sine mål.

Det unikke træningsprogram, som kaldes Butterfly Workout, er opdelt i opvarmning, simultan styrke- og cardio træning, nedkøling og udstræk.

Du behøver ikke at være på vedvarende diæt:
Ved at hæve medlemmernes stofskifte i forbindelse med træningen, kan medlemmerne spise sundt og rigeligt, i stedet for at være på vedvarende diæt, som er tilfældet med andre vægttabsprogrammer.

Butterfly Women tilbyder et sjovt, behageligt og motiverende miljø. Der er ingen klasser eller tider, hvilket betyder at man aldrig kommer for sent. Medlemmer bruger 30 sekunder på hver maskine, mens en stemme fortæller, hvornår man skal skifte til næste maskine. Det er en komplet workout til hele kroppen, i løbet af kun 30 minutter.

Workout´en forbrænder kalorier og forøger den cardiovasculare udholdenhed. Samtidig udvikles smidig muskelmasse og forbrændingen forøges.

Adresse:

Butterfly Women 

Sundsmarkvej 12

6400 Sønderborg

Tlf.: 7342 8030

Åbningstider:

Som udgangspunkt vil der være åbent som anført i nedenfor, men der kan være ændrede åbningstider i forbindelse med ferier, helligdage osv.

Tjek evt. www.butterflywomen-soenderborg.dk for ændringer.